Hypnotherapie

Während du ganz bewusst im Sessel sitzt und das Hier und Jetzt wahrnimmst, reist du mit deiner Vorstellungskraft in einer Trance an einen anderen Ort und in eine andere Zeit.

Manchmal besuchst du jüngere Ichs in deiner Vergangenheit, die schwierige Situationen durchleben mussten, und kannst hier als handlungsfähiges liebevolles Erwachsenen-Ich hilfreich sein. Diese therapeutisch häufig sehr wirkungsvolle Arbeit mit inneren Kindern oder inneren Jugendlichen nenne ich auch Selbst-Adoption. Es ist nie zu spät, sich selbst ein liebevoller Vater und eine liebevolle Mutter zu sein und Innenkindern die Zuwendung zu geben, die sie brauchen.

Oder du unternimmst eine Fantasie-Reise zu dem Ort, an dem du genau das bekommst, was dir gerade fehlt: Ruhe, Kraft, Sicherheit, Gelassenheit, Weisheit, Entspannung. Deine Kreativität ist eine höchst kompetente Therapeutin und wartet nur darauf, von dir aufgesucht zu werden.

Manchmal ist auch eine Reise in eine zukünftige Situation hilfreich, in der du dein zukünftiges Ich triffst, das möglicherweise mit liebevollem Abstand auf dich und die derzeitige Situation schauen kann, die dein jetziges Ich gerade vielleicht als äußerst bedrängend erlebt.

Da deiner Vorstellungskraft keine Grenzen gesetzt sind, gibt es auch unendlich viele Möglichkeiten, diese Kraft therapeutisch zu nutzen - für deine erfüllte Lebendigkeit im Hier und Jetzt.

Diese therapeutische Kraft liegt in dir und ich freue mich, wenn ich deine Reisebegleiterin sein darf.